العودة   منتديات الذوق © > || منتديات الذوق العربية العامه || > على قارعة الطريق General

على قارعة الطريق General [ مساحات بلا قيود المواضيع المكتوبه بأقلام الأعضاء و منتدى النقاش الجاد و كٌتاب الذوق + الاخبار والمواضيع العامة المنقوله .. شارع الصحافه و قلب الحدث ]


قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج

على قارعة الطريق General


إضافة رد
قديم منذ /31-03-2008, 07:26 PM   #1

:: كبار الشخصيات ::
::بعيد عن عيوني و انت فيها::

yasmeen غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 7560
 تاريخ تسجيلِي : 03-02-2008
 الإقامة : جدة غيرررر
 مُشاركاتِي : 25,743
 نقاطِي :  14040
 الجنس : Black

قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج





قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج



ألا تحلم وأنت في ذروة ساعات العمل بأن تذهب إلى مكان هادئ قليل الضوء فتستلقي على ظهرك وتغمض عينيك؟


ألا تتمنى أن توفر لك مؤسستك أو شركتك مكاناً خاصاً به سرير ووسادة وتمنحك استراحة ''قيلولة رسمية'' ولو لربع ساعة؟.


تأكد أن ما تحلم به لم يعد حلماً بل هو حقيقة واقعة ربما تعيشها بدورك غداً

فهناك موظفون في دول كثيرة ينعمون بالنوم في عز ساعات الدوام بعد أن تبين لشركاتهم أنها طريقة عبقرية لزيادة نشاط الموظفين وإطلاق طاقاتهم الإبداعية.


والغريب أنه على الرغم مما يزخر به تراثنا من أقوال مأثورة وأمثال شعبية تمجد نوم الظهيرة وتمدح فترة القيلولة

إلا أن استيعاب الفائدة لم يأت من خبرات أجدادنا العملية بل من أبحاث علمية غربية ودراسات نفسية يابانية.

فقد أثبت علماء يابانيون متخصصون في النوم أن القيلولة ترفع من نسبة تركيز الدماغ

وتزيد من قدرة الإنسان على العمل والتفاعل.


كما أكدت الاختبارات المستمرة أن أفضل قيلولة تعود بالفائدة على جسم الإنسان

هي التي لا تكون متقطعة ولا تتجاوز مدتها عشرين دقيقة.

المسألة لم تتوقف عند اليابانيين

بل أيدهم في ذلك علماء ''معهد مكافحة الأرق'' في جامعة ''ريجنسبورج'' الألمانية

الذين تأكدوا أن أخذ غفوة قصيرة بعد تناول وجبة الغداء يريح العقل ويصفي الذهن ويجدد نشاط الجسد.


وكان علماء جامعة ''هارفارد'' البريطانية من أوائل من تنبهوا للفوائد الذهنية والعصبية والصحية لنوم الظهيرة.

واكتشفوا أن نوم الليل ليس كافيا لزيادة قدرة الدماغ على العمل بل الاستراحة النهارية أيضاً.

وبناء على ذلك قدموا توصية لكل المؤسسات الدولية والشركات الكبيرة بمنح الموظفين فترة قيلولة تتراوح ما بين عشر وعشرين دقيقة للتخلص من التوتر والإرهاق وشحذ الذهن من جديد.

كثير من المؤسسات الأوروبية ''لم تكذب خبراً''


واستجابت لهذه النصيحة بعد الدراسات التي نشرتها المنظمات العلمية المتخصصة في أمراض النوم

ووضعت استراحة القيلولة ضمن برنامج العمل اليومي لموظفيها.


ووفرت لهم زوايا خاصة في مبانيها مزودة بأسرة صغيرة ليتمكن موظفوها من التناوب عليها لأخذ قسط من الراحة.

وعودة إلى اليابان

حيث أجبرت الشركات اليابانية الموظفين على أخذ القيلولة واستخدام مراكز الاسترخاء.

ومع التأكيد العلمي لحقت الولايات المتحدة الأميركية وكندا بالقافلة

وباتت العديد من المؤسسات الصحية تقدم دورات تثقيفية للموظفين عن أهمية القيلولة وكيفية الاستفادة منها لزيادة الإنتاج في العمل.


وأصبح مستشارو شؤون العمل يلجأون إلى مصممي المكاتب لتحويل بعض الغرف إلى مراكز راحة بألوان هادئة وكراسي طويلة لشحذ طاقات العاملين.



وحتى الدول الاسكندينافية التي كانت تسخر من عادة القيلولة لدى الإيطاليين والإسبان وسكان البحر الأبيض المتوسط أخذت هي الأخرى بحق القيلولة وأصبحت هناك حقاً متعارفاً عليه.

وإلى أن تصلنا ثقافة نوم الظهيرة

وتختفي فلسفة العامل المثالي الذي يعمل دون كلل أو ملل

لا بأس في أن تأخذ غفوة تجدد نشاطك.

فكم هم عظماء آباؤنا وأجدادنا الذين حرصوا على قيلولة الظهيرة ونصحونا بها قبل أن يأتي العلم ليؤكد قيمة ما تركوه لنا من ميراث الحكمة والمعرفة.

أما إذا كنت من أصحاب المؤسسات والمشروعات التجارية فلا بأس في أن تخوض هذه التجربة مع موظفيك، من يدري

ربما يتراجع الكسل وتختفي ظاهرة التثاؤب ويزداد الإنتاج.

.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-04-2008, 05:49 AM   #2

::هلالـي والشال يحلالي::

قلم يرسم آلم غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 5707
 تاريخ تسجيلِي : 17-05-2007
 مُشاركاتِي : 12,101
 نقاطِي :  8306
 الجنس :

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج

الله يعطيك العافية على الطرح الأكثر من رائع

دمتي بود

قلم يرسم آلم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-04-2008, 07:07 AM   #3

:: كبار الشخصيات ::
::بعيد عن عيوني و انت فيها::

yasmeen غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 7560
 تاريخ تسجيلِي : 03-02-2008
 الإقامة : جدة غيرررر
 مُشاركاتِي : 25,743
 نقاطِي :  14040
 الجنس : Black

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج



اسعدني حضورك ومشاركاتكم ..


واسأل الله ..ان يرزقنا واياكم ..الصحة و العافية ..

والتي من خلالها نرى الوجود جميلا...

بالتوفيق للجميع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-04-2008, 10:37 AM   #4

:: رقة مشاعر ::

تـ ـ ـكـآآآبــ ــ ـر غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 5961
 تاريخ تسجيلِي : 18-06-2007
 مُشاركاتِي : 3,215
 نقاطِي :  4928
 الجنس :

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج

بجد القيلووله تعطي إحسااس بالنشاط والتجدييد

يسلمووووو خيتوو








  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-04-2008, 10:53 AM   #5

:: كبار الشخصيات ::
::بعيد عن عيوني و انت فيها::

yasmeen غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 7560
 تاريخ تسجيلِي : 03-02-2008
 الإقامة : جدة غيرررر
 مُشاركاتِي : 25,743
 نقاطِي :  14040
 الجنس : Black

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج



اسعدني حضورك ومشاركاتك ..


واسأل الله ..ان يرزقنا واياكم ..الصحة و العافية ..

والتي من خلالها نرى الوجود جميلا...

بالتوفيق للجميع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2008, 11:13 PM   #6

:: افلاطون ::

اسير الجرح غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 8266
 تاريخ تسجيلِي : 02-04-2008
 مُشاركاتِي : 1,244
 نقاطِي :  277
 الجنس :

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج

ههههههههههههههههههههه

بس هل الشركات اللي نشتغل فيها يعطونا قيلوله لو يشوفونا بس مغمضين

عطونا انذار هههههههههههههه

اشكرك على ما قدمتي من جد رائع هذا الطرح

دمتي بالف خير








  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-04-2008, 12:02 AM   #7

:: كبار الشخصيات ::
::بعيد عن عيوني و انت فيها::

yasmeen غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 7560
 تاريخ تسجيلِي : 03-02-2008
 الإقامة : جدة غيرررر
 مُشاركاتِي : 25,743
 نقاطِي :  14040
 الجنس : Black

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج



اسعدني حضورك ومشاركاتكم ..


واسأل الله ..ان يرزقنا واياكم ..الصحة و العافية ..

والتي من خلالها نرى الوجود جميلا...

بالتوفيق للجميع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-04-2008, 06:45 AM   #8

:: صمـ المحبهـ ـــت ::

الوليف غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 3925
 تاريخ تسجيلِي : 05-10-2006
 مُشاركاتِي : 11,966
 نقاطِي :  7361
 الجنس :

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج

انا ما أيد انو الواحد ينام في
دوامه
بعدين ..!
هذا انتي قلتيها
في الدوله مو عندنا ..

يعطيك العافيه
ياسمين

تحياتي
الولي








  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-04-2008, 11:51 AM   #9

:: كبار الشخصيات ::
::بعيد عن عيوني و انت فيها::

yasmeen غير متواجد حالياً

 عضويتيّ : 7560
 تاريخ تسجيلِي : 03-02-2008
 الإقامة : جدة غيرررر
 مُشاركاتِي : 25,743
 نقاطِي :  14040
 الجنس : Black

رد: قيلولة العمل آخر صرعة لزيادة الإنتاج



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اسعدني حضورك ومشاركاتكم ..


واسأل الله ..ان يرزقنا واياكم ..الصحة و العافية ..

والتي من خلالها نرى الوجود جميلا...

بالتوفيق للجميع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلم .ّ. القلم .ّ. الحلم .ّ.الظلم.ّ.!‎ دايم الطيب على قارعة الطريق General 5 30-12-2009 06:07 PM
العمل تحصر العاطلين عن العمل .. ورقم وظيفي لكل شاب وفتاة‏ ..♥..تل الحب..♥.. وظائف Jobs 1 26-09-2009 08:46 PM
فوارق الإنتاج العلمي بين الرجال والنساء black woman ستايلك Men & women 7 08-12-2007 07:25 AM
**(هندية تقتل طفلا لزيادة محصول أرضها!!!!!!)** ندى الوطن على قارعة الطريق General 13 13-11-2006 02:52 AM
60 نصيحه لزيادة الحسنات باذن الله الملاك البرىء اتقوا النار ولو بـ شق تمرة Islam 14 27-10-2006 07:36 PM

 
 



الساعة الآن 03:51 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
المواضيع و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليست بالضرورة تمثل الرأي الرسمي لإدارة منتديات الذوق